GRUODŽIO MĖNESIO UŽSIĖMIMŲ, RENGINIŲ, KONSULTACIJŲ TVARKARAŠTIS

GRUODZIO MENESIO RENGINIAI. UZSIEMIMAI. KONSULTACIJOS

Mielieji,
Dalinuosi su jumis Gruodžio mėnesio naujienomis.
“NAUJIENŲ“ skiltyje rasite ne tik reguliarių Lu Džong ir Tog Čod grupinių užsiėmimų tvarkaraščius, tačiau ir informaciją apie kitus šio mėnesio renginius, o taip pat ir mano darbo valandas, kuomet galite užsiregistruoti individualioms paslaugoms: masažo sesijai, kūno psichoterapijos ar meno terapijos konsultacijai, individualiam jogos ar Tog Čod užsiėmimui.
Daugiau informacijos ieškokite:

ŽAISMINGA JOGA VAIKAMS – Renkama grupė!

mandala

Gydančiosios Tibeto Jogos Lu Džong pratimai, meditacija, tempiamieji, atsipalaidavimo pratimai, atliekami jaukioje aplinkoje, žaismingoje ir malonioje atmosferoje, padės jūsų vaikučiui pasijusti saugiu, palaikyti ar pagerinti jo sveikatos būklę ir ugdyti emocinį stabilumą.

Jogos ir kiti pratimai, žaidimai bei praktikos padeda atsipalaiduoti, iš širdies pasilinksminti, pakoreguoti savo laikyseną, sveikatinti stuburą, stiprinti raumenis ir sąnarius, imuninę sistemą, gilinti kvėpavimą, ugdyti gebėjimą susikaupti ir koordinaciją.

Ankstyvame amžiuje išsiugdyti sveiki įpročiai bei atliekamų praktikų sveikatinantis ir harmonizuojantis poveikis padės susikurti stiprius fizinius-energetinius-emocinius-mentalinius pagrindus savo gyvenimo kelionei.

Daugiau informacijos:

https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/gydancioji-tibeto-joga-lu-dzong/zaisminga-joga-vaikams

Ypatinga dovana…

dovanu kuponasDovanu kuponas - kita puse

Kiekvienais metais, bejausdami Kalėdinio laikotarpio artėjimą, pradedame sukti galvą – ką gi galėtume padovanoti savo artimiesiems ir draugams? Jaučiamės nuvargę nuo daiktų gausos, nepaliaujamai kaupiamos mūsų spintose ir sandėliukuose, vis labiau užpildančios gyvenamąsias mūsų erdves… Ir dovanoti nebesinori kažko, kas gali netikti, nepatikti ar būti tik dar viena dovana, kurią teks kažkur padėti iki tol, kol gal būt jos prireiks… Susimąstome apie tai, kaip būtų gera padovanoti kažką kitokio, kas galėtų iš tikrųjų būti malonu ir naudinga mūsų mylimam, brangiam žmogui ir išreikštų bent dalį to švelnumo ir rūpesčio, kuri jam/jai jaučiame.

Šiuo – prieškalėdiniu laikotarpiu turite galimybę atrasti tokią – kitokią, jaukią dovaną, pritaikytą jūsų artimam žmogui pagal jo poreikius! Tokia – ypatinga dovana, specialiai pasirinkta iš gausaus paslaugų sąrašo, nudžiugins jums brangų žmogų ilgalaikiu poveikiu jo sveikatai tiek fiziniame-energetiniame, tiek ir emociniame-proto lygmenyje. Individuali masažo sesija, asmeninis jogos ar meditacijos užsiėmimas, kūno terapijos ar meno terapijos konsultacija ar paslaugų paketas tai – ypatingas laikas, kurio metu visas dėmesys skiriamas žmogui, sukuriant jam geriausiais sąlygas atsipalaidavimui, jėgų susigrąžinimui, emociniam balansui, vidinio komforto ir aiškumo būsenų išgyvenimui.
Ar savo nuožiūra parinksite tinkamiausią sveikatingumo ir saviugdos paslaugą, ar padovanosite savo artimajam/ai dovanų čekį už tam tikrą pinigų sumą, ši dovana jam./ai įsimins kaip svarbi ir ypatinga jūsų švelnumo ir rūpesčio išraiška. O galbūt jums kils noras palepinti tokia švente ir patiems save? 😉
Šiais metais padovanokite ypatingą dovaną!
Paslaugų sąrašas:
  • “Intuityvus Masažas“
  • “Drugelio prisilietimo“ energetinis masažas
  • Masažo sesija, skirta stuburui ir sąnariams
  • Individualus Gydančiosios Tibeto Jogos Lu Džong užsiėmimas
  • Jogos užsiėmimas skirtas stuburo sveikatinimui
  • Kūno psichoterapijos – Švelniosios Bio-Energetikos konsultacija
  • Meno Terapijos konsultacija
  • 2-3-4-5 Užsiėmimų/Konsultacijų/Sesijų paketas

Daugiau informacijos apie kiekvieną paslaugą ir kainas – netrukus čia:

https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/dovanu-kuponas

Rytinės praktikos privalumai…


skrydis virsun

Nors dažnai būna nelengva atsikelti kiek anksčiau ir skirti dėmesio savo proto ir kūno bei energetiniam pasiruošimui dienos veikloms, tačiau koks džiaugsmas apima, kai tai pavyksta! Kiekvienąkart įsitikiname, kad atlygis už mūsų motyvaciją ir valios pastangas yra didžiulis – džiugi nuotaika, žvalumas, energingumas ir vidinio komforto jausmas tampa puikia dienos pradžia, įtakojančia mūsų fizinę savijautą, konstruktyvų požiūrį į tai, kas tądien bevyktų, koncentraciją ir produktyvumą. Aktyvus rytinės praktikos ritmas ir ypatinga užsiėmimų struktūra, padeda suaktyvinti organizmą, ištempti kūno raumenis, pramankštinti stuburą ir atsikratyti apatijos, mieguistumo ir rytinio kūno sąstingio, įtampų bei skausmų.
Anot vienos rytinio užsiėmimo dalyvių:

– Niekaip nesuprasdavau, kai mano draugė, lankanti rytinius jogos užsiėmimus, sakydavo, jog praktika ryte jai padeda atsikratyti streso, įtampų ir pasiruošti darbui. Tačiau, dabar pati jaučiu, kad tai – iš tikrųjų tiesa.“
Norite išmėginti?
Penktadieniais, 8 valandą, jūsų laukia valandos laiko
“Strong Lu Jong“ [“Intensyvūs Lu Džong“] užsiėmimai.

Lai jūsų rytas tampa energijos ir puikios nuotaikos užtaisu! 

Nuo Lapkričio iki Sausio – lankstus Lu Džong ir Tog Čod užsiėmimų grafikas

Mielieji,
Atsižvelgdama į jūsų pageidavimus bei norą išmėginti šias dvi ypatingas praktikas – Lu Džong ir Tog Čod, papildžiau reguliarių užsiėmimų tvarkaraštį. Turite galimybę pasirinkti jums tinkamiausią praktikos laiką skirtingomis savaitės dienomis ir užsiimti pasirinkta praktika, nepriklausomai nuo užsiėmimų dalyvių skaičiaus.
Iki Naujųjų metų formuosime pastovias užsiėmimų lankytojų grupeles bei pastovų reguliarių užsiėmimų tvarkaraštį.

Registruokitės, dalyvaukite ir džiaukitės puikiais rezultatais! 🙂

 LAPKRIČIO MĖNESIO TVARKARAŠTIS:

9857222_orig

PIRMADIENIAIS:

Kauno Įgulos Karininkų Ramovės sporto salėje – A. Mickevičiaus g. 19

17:30 – 18:40 – Tog Čod užsiėmimas grupėms – [Išankstinė registracija yra būtina]

19:00 – 20:10 – Tog Čod užsiėmimas grupėms – [Išankstinė registracija yra būtina]

ANTRADIENIAIS:

Kauno Valdorfo mokyklos aktų salėje, Šiaurės pr. 11

15:30 – 16:40 – Tog Čod užsiėmimas grupėms – [Išankstinė registracija yra būtina]

 

Lu JOng praktika

TREČIADIENIAIS:

17:30 – 19:00 – Lu Džong užsiėmimas grupėms (12 – 80 metų) – [Išankstinė registracija yra būtina] Sveikatingumo ir Saviugdos mini studijoje Žaliakalnyje, Kaune – P. Dovydaičio 29

20:00 – 21:20Lu Džong užsiėmimas grupėms (12 – 80 metų) – Ieva Gym Sveikatingumo Studijoje – Laisvės al. 59 – 3 aukšt., Kaune

KETVIRTADIENIAIS:

Sveikatingumo ir Saviugdos mini studijoje Žaliakalnyje, Kaune – P.Dovydaičio 29

12:00 – 13:00 / 13:30Lu Džong užsiėmimas grupėms (užsiėmimo trukmė – pasirinktinai) – [Išankstinė registracija yra būtina] 

18:00 – 19:30Lu Džong užsiėmimas grupėms (12 – 80 metų) – [Išankstinė registracija yra būtina]

PENKTADIENIAIS:

Sveikatingumo ir Saviugdos mini studijoje Žaliakalnyje, Kaune – P.Dovydaičio 29

8:00 – 9:00 – Lu Džong užsiėmimas grupėms (12 – 80 metų) – [Išankstinė registracija yra būtina] 

17:00 – 18:30 – Lu Džong užsiėmimas grupėms (12 – 80 metų) – [Išankstinė registracija yra būtina]

 Pastaba: Norintiems reguliariai lankyti abiejų – Tog Čod ir Lu Džong – praktikų užsiėmimus, bus taikoma nuolaida.

Švelniosios Bio-Energetikos konsultacijos jums patogiu laiku

Mielieji, pagaliau galite susipažinti su dar viena mano paslauga – Švelniosios Bio-Energetikos konsultacijomis! Šis ypatingas terapinis ir edukacinis modelis tampa vis labiau žinomu pasaulyje kaip itin efektyvi terapinė priemonė, stebinanti savo rezultatais tiek terapijos, tiek ir prevencijos atvejais.

mergulhar dentro

  • Norėtumėte pažvelgti į savo gyvenimo istoriją kitu kampu: suvokti savo patirtų traumų poveikį gyvenimo modelio susiformavimui, pažinti savo emocinius, fizinius, energetinius šarvus, atrasti savo problemų ir apribojimų priežastis?
  • Norite atsikratyti kamuojančių įtampų?
  • Norite išsiugdyti konstruktyvų požiūrį bei pasitikėjimą savimi?
  • Norite išsiugdyti savigarbą ir gebėjimą adekvačiai pasirūpinti savimi?
  • Norite išmokti tvarkytis su savo emocijomis?
  • Jums reikalinga pagalba atsistatant po traumos, operacijos, gimdymo?
  • Norite sustiprinti ryšį su savo kūdikiu, vaiku, sutuoktiniu?

Išmėginkite Švelniosios Bio-Energetikos konsultaciją. Galbūt tai – būtent tai, ko jums šiuo metu reikia. Lankstus grafikas padės jums pasirinkti tinkamiausią laiką.

Daugiau informacijos:

https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/svelnioji-bio-energetika/konsultacijos

Kreipkitės: ugneboane@gmail.com, 8-650 79686