Linkėjimai naujiesiems metams

baltumas

Keliaujant link naujųjų metų, atplaukia prisiminimai iš jau nugyventų metų (su visomis klaidomis ir pasiekimais, dovanomis ir iššūkiais), o taip pat užplūsta pasvarstymai, ką reikėtų nuveikti naujaisiais. Kaip nugyventi ateinančius metus kiek įmanoma prasmingiau, laimingiau ir pilnatviškiau? Tokiomis akimirkomis vėl tenka nerti gilyn ir ieškoti to, kas esminga, kas glūdi anapus paviršutiniškų dalykų, kurių suteikiamos laimės akimirkos yra trumpalaikės ir iliuzinės. Dalinuosi su jumis žodžiais, kurie man asmeniškai atrodo esmingi ir išsakantys tai, kas glūdi toje gelmėje, kurioje atrandame atsakymus į savo pagrindinius klausimus. Lai šie – mokytojo Lamos Tulku Lobsang naujametinio sveikinimo žodžiai – būna mano palinkėjimas mums visiems.

“Kas 100 metų mūsų laukia vienas didelis pokytis.
Kiekvienais metais mūsų laukia vienas didelis pokytis.
Kiekvieną dieną mūsų laukia vienas didelis pokytis.
Mes atgimstame vieną kartą. Pradedame naują gyvenimą.
Tačiau, kokia yra paslaptis, kuri padėtų iš tikrųjų džiaugtis šiuo nauju  gyvenimu?

Kiekvieną naktį einate miegoti ir kiekvieną rytą pabundate. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną kaskart mirštate ir kaskart prisikeliate. Lygiai tas pats vyksta kiekvienais naujais metais. Pradedate naują gyvenimą.

Naujas gyvenimas yra lyg tuščia knyga. Patys galite nuspręsti, ką į ją rašyti. Kiekvieną rytą, kiekvienais metais, kaskart gimstant, turite galimybę rašyti po naują knygą, tokią knygą, kuri jums iš tikrųjų patiktų. Kaip galite tai daryti? Paleisdami ir priimdami.

Užbaikite šiuos metus paleisdami visa tai, ko savo gyvenime nebenorite. Bet ką, kas jums nutiko, ko nenorėjote, ypatingai tai, kas buvo sunku ir skausminga, tiesiog paleiskite; nesekite paskui; nesilaikykite jokios savo praeities dalies, kuri jums nepatinka. Tiesiog paleiskite tai.

Tuomet, pradėkite naujus metus įsileisdami į savo gyvenimą visus tuos dalykus, kurių norite, visa tai, kas jums patinka. Pakvieskite tai, kas jums patinka, į savo gyvenimą. Neatstumkite jų ir neužsiverkite tam, kas jums miela; būkite atviri; leiskite jiems ateiti į jūsų gyvenimą.

Paleiskite ir priimkite – tai yra viskas, ką jums tereikia daryti.

Linkiu jums visiems labai laimingų naujųjų metų.“

Tulku Lobsang Rinpočė

www.tulkulobsang.org

 <<<<>>>>

“Every 100 years we have one big change.
Every year we have one big change.
Every day we have one big change.
We reincarnate one time. We start a new life.
But what is the secret to really enjoying this new life?

Every night, you go to sleep and every morning, you wake up. It means that every day, you die one time and you reincarnate one time. It is the same with every new year. You start a new life.

New life is like an empty book. You can decide what you want to write in it. Every morning, every year, every birth we get the chance to write a new book, the book that we really like. How do we do this? By letting go and letting in.

End this year by letting go of all the things that you no longer want in your life. Anything that has happened that you do not want, especially the hard or painful things, just leave them. Don’t follow them. Don’t hold onto any part of the past that you don’t like. Just let it go.

Then, start the new year by letting into your life all the things that you want, all the things that you like. Invite the things you like into your life. Don’t reject them or close yourself off to things you like. Be open to them. Let them come into your life.

Let go and let in, that is all we need to do.
I wish you all a very happy new year.“

Tulku Lobsang Rinpoche

Šventiniai linkėjimai

snaige
Su šventėmis. Lai jos atneša šilumą, artumą, jaukumą į širdį ir į namus. Lai sulėtėja gyvenimo tempas, lai atsiranda laiko bendravimui, atsipalaidavimui ir atidumo pastebėto mažus supančius stebuklus.

“Sustokit. Tai ką, šventinis maratonas pasiekė finišo tiesiąją? Darbų užbaigimai, sveikinimai, dovanos, parduotuvės, vakarėliai, žiburėliai, parduotuvės, akcijos, nuolaidos, parduotuvės. Kas rytą susirašę nioliką punktų iš ryto paėmę žemą startą neriam į miestą, virtusį vientisa gaudžiančia minia, lekiam neatsiplėšdami nuo telefonų, nepakeldami akių į tokius pat pro šalį skubančius ir besistumdančius šešėlius.
Sustokit. Nors minutei. Įkvėpkit. Pakelkit galvą ir pamatykit ne žmonių upę, o atskirus veidus, pamatykit šaligatvio bordiūrais šokinėjančias žaliaakes kuosas, medžių žieves nuspalvinusias kerpes ir kaip ant jūsų tyliai nusileidžia priklydusi snaigė. Užuoskit artimiausios kepyklėlės aromatą, šlapią sniegą, praeinančio žmogaus kvapą. Išgirskit kaip per mašinų gaudesį prasimuša liūdnas sniegenos švilpavimas, kaip ledo lytis brūžinasi į apšalusią pakrantę, kaip suskamba katedros varpas.
Šventės niekur nepabėgs. O jūs, jei nesustosit, niekad nepamatysit, kad snaigės irgi turi vaikus.“ (Čepulis)


Kalėdinė nuolaida masažui

christmas-neck-shoulders

Kad šventinės nuotaikos būtų vis juntamesnės, kad lydėtų atsipalaidavimas ir puiki nuotaika, užsisakykite intuityvaus masažo sesiją.

Gruodžio  19 – 22 dienomis masažo paslaugai taikoma 5 Eurų nuolaida! Vietoje 20 Eurų, 1 valandos intuityvaus masažo kaina – 15 Eurų.

Daugiau informacijos apie masažą rasite čia: https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/paslaugos/masazai/intuityvus-energetinis-masazas

Apie dovanas… ;)

Dovanu kuponas - kita pusedovanu kuponas

Kiekvienais metais, Kalėdinio laikotarpio metu, pradedame sukti galvą – ką gi galėtume padovanoti savo artimiesiems ir draugams? Jaučiamės nuvargę nuo daiktų gausos, nepaliaujamai kaupiamos mūsų spintose ir sandėliukuose, vis labiau užpildančios gyvenamąsias mūsų erdves… Ir dovanoti nebesinori kažko, kas gali netikti, nepatikti ar būti tik dar viena dovana, kurią teks kažkur padėti iki tol, kol gal būt jos prireiks… Susimąstome apie tai, kaip būtų gera padovanoti kažką kitokio, kas galėtų iš tikrųjų būti malonu ir naudinga mūsų mylimam, brangiam žmogui ir išreikštų bent dalį to švelnumo ir rūpesčio, kurį jaučiame savo brangiems žmonėms…
Daugiau skaitykite: https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/…/ki…/dovanu-kuponas

“5 elementai“ stuburo sveikatai, emociniam susibalansavimui…

lu-jong-5-elementai-edita-zurnale-2016-09-jpg

Vis dažniau skundžiamės stuburo skausmais – sėdimojo darbo, mažo judėjimo arba netaisyklingos laikysenos pasekoje maudžia ir gelia įvairias stuburo zonas ir tampa sunku judėti, užmigti ir darbuotis… Geriame vaistus nuo skausmo, ieškome masažų, kuriam laikui palengvėja, tačiau… skausmas ir vėl sugrįžta. Ką daryti? Rekomenduoju gydančiosios Tibeto jogos grupę, vadinamą “5 elementais“.

“Penkių elementų grupė“ yra svarbiausia gydančios Tibeto Jogos Lu Jong grupė, skirta stuburo sveikatinimui, prevencijai nuo įvairių ligų ir emociniam susibalansavimui.
Kuomet įsisaviname šiuos pratimus, jų atlikimas užtrunka nuo 12 iki 15 minučių, o šios praktikos poveikis sveikatai – akivaizdus ir ilgalaikis.
Šią pratimų grupę, kartus su kitomis 2 grupėmis: “5 kūno dalims“ ir “5 pagrindiniams kūno organams“ praktikuosime jau gruodžio 9 dieną (penktadienį).

Prisijunkite.

Visą straipsnį apie šią grupę galite rasti čia:
https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/nuorodos/straipsniai

Detali informacija apie renginį:

https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/naujienos