“Bijoti mažiau, mylėti labiau“

hug

Fotografija iš tinklalapio: http://www.mindful.org/fear-less-love-more/?mc_cid=fdd49b1225&mc_eid=9108276284

Skamba paradoksaliai, tačiau, nors mūsų kelionių po pasaulį, socialinių tinklų ir interneto pasekoje mums ir atrodo, kad pasaulis sumažėjo ir priartėjo, tačiau matome, kad socialinė atskirtis didėja ir tiesiogiai – gyvai bendrauti laiko lieka vis mažiau… Taip pat televizoriaus bei kompiuterio ekrane stebėdami tai, kas vyksta pasaulyje, vis labiau įsibaiminame, užsidarome, atitolstame vieni nuo kitų. Ir dažniausios pokalbių temos būna apie nesaugumą, vienatvę, įvairiausias asmenines ir socialines problemas… Tačiau baimė, kaip žinia, nėra geriausias patarėjas ir ja grįsti sprendimai anksčiau ar vėliau atsisuka prieš mus pačius. Baimė linkusi augti, didėti, kurti išankstines nuostatas, daryti mus radikaliais ir izoliuoti mus tarp mūsų pačių susikurtų “sienų“. Baimė susijusi su mūsų savisaugos instinktu ir su mūsų asmenybės “vidinio vaiko“ dalimi. Jei pajutę baimę savęs paklaustume “ar šią akimirką gresia realus, konkretus pavojus mano sveikatai ar gyvybei?“, dažniausiai atsakymas būtų “ne“. Tuomet, pasigilinę į save, atrastume, kad realaus pagrindo neturintis baimės jausmas yra mūsų pačių projekcija, atkeliaujanti iš praeityje patirtų traumų… Tuomet natūraliai iškyla klausimai: “Tai ar aš gyvenu dabar, ar gyvenu savo praeityje?“; “Kiek mano projekcijos iš praeities įtakoja mano dabartį – mano mąstymą, jauseną, elgseną?“; “Ką reiškia gyventi dabartyje?“; “Ką daryti, kad gyvenčiau dabartyje?“…

Vienas pirmųjų žingsnių į dabartį yra įsisąmoninimas, kad dažniausiai tokios mūsų emocijos kaip baimė ir pyktis kyla iš mūsų pačių susikurtų projekcijų iš praeities, kuriomis mūsų protas “nuspalvina“ įvairiausiais dabartyje vykstančias situacijas. Pažvelgus anapus šių projekcijų, stengiantis suvokti giliau ir labiau pažįstant save, savo gyvenimo istoriją bei jos poveikį mūsų dabarčiai bei darant žingsnelius norimų pokyčių link, pamažu tampame mažiau ribotais, lankstesniais, atviresniais, kūrybiškesniais ir prieš kažką vertindami, pirmiausiai mėginame objektyviai pažinti, suprasti, pajusti. Toks požiūris ir tokia pastanga kuria “tiltus“ tarp žmonių, skatina vienybę ir mažina atskirtį bei atsiribojimą. Tai įtakoja ir konstruktyvesnius sprendimus net ir problemiškose, sudėtingose situacijose. Tokiu būdu mes einame į autentišką, tikrą bendravimą, kuris grįstas ne baime ir savisauga, o atjauta, empatija, bendrumo suvokimu. Juk iš esmės pasigilinus į mūsų būtį ir išgryninus pačius esminius mūsų troškimus, prieiname išvados, kad vienintelis mūsų visų troškimas yra būti laimingais (nepaisant begalybės skirtingų formų ir būdų, kurių imamės, kad to siektume), o vienintelis dalykas, kurio visi nenorime yra kančia. Tad turime žymiai daugiau bendro, negu to, kas mus skiria…

Linkiu mums visiems tirpdyti mus skiriančias baime grįstų įsitikinimų sienas ir tiesti takelius vieniems link kitų, kad turėtume galimybę pažinti, pajusti, bendrauti, dalintis, kurti kartu. Tai suteikia erdvės savo ir kito potencialo atradimui bei saviraiškai, tokiu būdu harmonizuojant mūsų tarpusavio santykius.

Sausio 20 dieną – Penktadienį – esate laukiami renginyje, kuris, mano manymu, yra itin svarbus minėtais aspektais ir veiksminga vienijanti priemonė. Tai – pasaulio tautų šokiai ratu.

Susikibti rankomis su žmogumi, kurį pažįsti ir su kuriuo susitikai pirmą kartą yra labai jautrus ir gilų poveikį turintis veiksmas. Judėjimas visiems kartu, vienu ritmu, buvimo rate patirtis, išorinio ir vidinio centro išgyvenimas nėra mums nauja. Ši tradicija siekia proistorės laikus, kuomet gyvavo bendruomenės, praktikuojančios įvairiausius ritualus, padedančius vienytis, darniai keliauti gamtos ir gyvenimo ciklais. Šiais laikais šokiai ratu mums suteikia galimybę prisiminti ir “aktyvuoti“ savyje tai, ką mes turime iš prigimties, tačiau nuo ko, laikui bėgant ir keičiantis, nutolome. Sąmoningai grįždami prie savo šaknų, prie esminių dalykų, tiek patiriame naudą patys, tiek ir skatiname pokyčius savo aplinkoje. Informacija apie renginį: https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/naujienos

Vietoje to, kad jaustumės bejėgiais, nesaugiais ar nepaliaujamai piktintumės tuo, kas vyksta pasaulyje, patys ženkime žingsnelius tiek į save, tiek ir vienas kito linkui.

Pridedu nuorodą įdomaus straipsnio anglų kalba, kuriame gvildenama ši tema:

http://www.mindful.org/fear-less-love-more/?mc_cid=fdd49b1225&mc_eid=9108276284

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Google+ photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google+ paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Keisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Keisti )

w

Connecting to %s