Ypatingas savaitgalio renginys moterims

Matizes Dumont_PAZ (inspirado em Portinari)
Sveikos, mielosios ❤
 
Su dideliu džiaugsmu rašau, kviesdama į mūsų su miela drauge ir kolege Rūta Lenkauskiene, sukurtą ir išpuoselėtą renginį, skirtą Jums – ypatingoms moterims.
 
Kruopščiai parinkome ir sudėliojome programą, kurioje daug laiko bus skirta ne vien naujoms žinioms įgyti, dvasinėms ir fizinėms praktikoms atlikti, bet ir palepinti save vandens ir kūno procedūromis, pasivaikščioti nuostabiais Birštono miškų takeliais,o taip pat pasimėgauti sveiku ir skaniu maistu.
 
Šio ypatingo atsiskyrimo metu, moterų rate, mes gilinsimės į moterišką pradą, remdamosi klasikine čakrų sistema, teta gydymo filosofija, Tibeto Tantrajanos budizmo žiniomis, mėgausimės aromatais, išmėginsime dr.Bacho žiedų esencijų subtilias vibracijas.
 
Atsiskyrimo metu mus lydės ypatingi užsiėmimai, pratimai bei praktikos, tokios kaip šokiai ratu, gydančios Tibeto Jogos “Lu Jong“ pratimai, nesudėtingi masažai, įvairios meditacijos technikos, afirmacijos bei visa eilė kitų praktikų, padėsiančių kiekvienai asmeniškai atrasti, išgyventi ir integruoti gautas žinias bei įgalinti savo moterystės potencialą.

Renginio programa, tvarkaraštis ir kainos: https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/naujienos

 

“Mūsų užduotis šiame gyvenime yra būti laimingais“

“Jūsų užduotis šiame gyvenime yra būti laimingais.“
Lama Tulku Lobsang

Kaip galime būti laimingais? Treniruodami savo protą ir jausdami savo kūną bei 5 pojūčius.
Šį penktadienį vakare (04/07) vėl nersime į įvairias meditacines praktikas, padėsiančias išgyventi atsipalaidavimo, ramybės, pasitenkinimo ir pilnatvės būsenas.

Specialių Mindfulness užsiėmimų tikslas yra pažinti skirtingus meditacijos būdus ir juos prisitaikyti pagal savo poreikius asmeninei praktikai.

Dar yra vietų – galite registruotis!!!

leaf det 1

Specialus praktinis Meditacijos užsiėmimas

Balandžio 7 d. (Penktadienį)

18:30 – 20:00 val.

Mindfulness (sutelkto proto meditacijos) žinios yra paremtos Tibetietiško budizmo filosofija ir psichologija. Tačiau praktikuoti mindfulness meditaciją gali kas tik nori, nepriklausomai nuo religinių, filosofinių pažiūrų, lyties ar sveikatos būklės. Tai – senas ir itin gilus saviugdos metodas, prieinamas kiekvienam, norinčiam save pažinti ir ugdyti. Jis išsiskiria gausia technikų įvairove, kas šį metodą padeda prisiderinti pagal savo poreikius ir charakterį.

Specialūs praktiniai meditacijos užsiėmimai suteikia jums galimybę susipažinti su skirtingomis meditacijos technikomis ir patiems patirti jos poveikį bei pritaikymo galimybes. Todėl kiekvieno specialaus užsiėmimo programa yra sudaroma parenkant skirtingas meditacijos technikas.

Programa:

* Savimasažas,
* Fiziniai pratimai iš Tibeto gydančiosios jogos “Lu Jong”,
* Subalansuojantis ir valantis kvėpavimo pratimas “Mantra”,
* Meilės ir Atjautos ugdymosi praktika,
* Meditacijos praktika, naudojant vizualizaciją,
* Praktikos integravimas ir dedikavimas.

Daugiau apie Mindfulness meditaciją: https://ugnemikalauskaite.wordpress.com/praktikos/mindfulness-meditacija

Renginio vedėja: Ugnė Mikalauskaitė-Boane (“Nangten Menlang International” Sertifikuota Mindfulness instruktorė)

Vieta: Sveikatingumo ir Saviugdos studija, Žaliakalnis, Kaunas
Kaina: 10 Eur. (iki 04/03), 15 Eur. (04/04 – 04/07)
Kontaktai registracijai ir informacijai: ugneboane@gmail.com, 8-650 79686

Patalpos nedidelės, todėl vietų skaičius – ribotas.  Išankstinė registracija – būtina!

Registracija į renginį atliekama pervedus nurodytą mokestį į renginio organizatorių sąskaitą. Registracija į renginį užtikrina, kad renginys įvyks ir garantuoja jūsų vietą renginyje.